眠りが浅い夜と、夢の中の私

最近、眠りが浅い夜が続いています。
布団に入って、目を閉じて。
ちゃんと休もうとしているのに、どこかで意識が起きたままみたいで。

眠っているのか、起きているのか。
その間の薄いところを、行ったり来たりしている感じがします。

夜勤がある生活だから、仕方ないのかもしれません。
でも、そうやって片付けてしまうには、少しだけ引っかかりが残って。
うまく言えないまま、朝になってしまう日が増えました。

夢の中の私は、少しだけ素直

眠りが浅いと、夢をよく見ます。
それも、内容がはっきりしている夢というより、
場面だけが切り替わっていくような、断片みたいな夢です。

たとえば、誰かと話していたはずなのに、
次の瞬間には、知らない道を歩いている。
景色の色だけが妙に鮮明で、
声や言葉は、ぼんやりと遠いまま。

夢の中の私は、現実の私より少しだけ素直です。
気を遣う前に、表情が先に動いてしまったり。
言いかけて飲み込むはずの言葉が、すっと口から出てしまったり。

それが、少し羨ましいときがあります。
同時に、少し怖いときもあります。

目が覚めたあと、しばらく布団の中で動けません。
起きなきゃ、と思うのに。
夢の余韻みたいなものが、身体の内側に残っていて。

熱があるわけじゃないのに、
胸の奥が、ほんのり温かい。
喉が渇いているのに、水を飲みに行く気力が出ない。

「私は、何をそんなに我慢してるんだろう」
ふと、そんなことを考える夜もあります。

別に、辛いことがあったわけじゃないんです。
日々の中で小さく溜まったものが、
眠りの浅いところから、夢に混ざって滲み出てくるだけ。
たぶん、そんな感じ。

だから最近は、
寝る前にスマホを置く時間を、少しだけ早めました。

明かりを落として、
あたたかい飲み物を飲んで。
深呼吸を、ゆっくり三回。

たったそれだけで、
夢が消えるわけじゃないけれど。
目が覚めた朝に、ほんの少しだけ
「ちゃんと休めたかも」と思える日が増えました。

眠りって、不思議ですね。
休むためのものなのに、
心の奥をそっと見せられる時間でもあって。

みなさんは、最近どうですか。
眠りが浅い夜、増えていませんか。
夢の中の自分に、少しだけ戸惑ったりしませんか。

今夜20時に、ファンクラブへ新しい動画を投稿します。

タイトルは、
「乳首だけで我慢してるところ…見てください///」
です。

撮ったあとも、なんだか。
今も体の奥が、少しだけムズムズする感じがしています。

触れてしまえば早いのに、そうしないで。
ぎりぎりのところで、我慢を続ける時間って、
思っていた以上に、心まで落ち着かなくなるんですね。

よかったら、
その“我慢している時間”を、いちばん近くで見てください。